Her boşluğu doldurmayın

Hafta sonu bazen hafta içinden daha yorucu bir programa dönüşebilir. Bir güne en fazla bir ana plan koymak, geçişler ve beklenmedik ihtiyaçlar için alan bırakır. Çocukların serbest oyunu, yetişkinlerin dinlenmesi kadar değerlidir.

Üç parçalı bir ritim kurun

Günün içinde hareket, ev içi sakinlik ve birlikte bağlantı için birer alan belirleyin. Sabah kısa bir yürüyüş, öğleden sonra evde serbest zaman ve akşam ortak yemek yeterli olabilir. Saat saat program yapmak yerine bu üç çıpayı koruyun.

Hazırlığı cuma günü azaltın

Çanta, atıştırmalık ve hava durumuna uygun kıyafetleri önceden hazırlamak sabah pazarlığını azaltır. Ancak planı hava, enerji ve ruh haline göre değiştirebileceğinizi baştan kabul edin.

Pazar akşamını yumuşatın

Yeni haftaya geçiş için çantaları birlikte hazırlayın, kolay bir yemek seçin ve yatış saatini çok geciktirmeyin. Hafta sonunun iyi geçmesi kaç etkinlik yapıldığıyla değil, ailede herkesin biraz dinlenmiş ve birbirine temas etmiş hissetmesiyle ölçülebilir.